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お盆休みの注意事項  8月17日(木) 練習マッチの件

*8月10日から8月16日までお盆休みです。チーム全体でのトレーニングはありませんが、個人でのトレーニングは継続して行ってください。(怪我の予防にもなります。)


①毎日、30分以上(出来れば45分以上)ロードワークをしましょう。(走れないと1対1で強くなれない)


②ジャックナイフジャンプを5回以上連続しておこなえるようにすること。(サッカーに必要な筋力がついていない人が多数います。)


③時間と場所が確保できたら、ボールを扱うトレーニングをしましょう。


<8月17日のトレーニングマッチの件>


★おゆみ野南中とのトレーニングマッチ  11時~15時 フクダ電子スクエア


 全カテゴリーで練習マッチを実施


8:45  本八幡駅集合  8:55 総武線千葉行乗車 →9:09 津田沼駅下車(乗換) 9:15 総武線快速 上総一ノ宮行乗車 →9:33 蘇我駅着 → 徒歩でフクダ電子スクエアへ *(食事) 外でアップ







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